朝着耐力、力量等方面增加，已经拥有远胜常人的体质。
但架不住工作的时间太长，与996也没有差别。
长此以往，根本没时间去锻炼身体，修炼武道。
好在，经过半个多月的修炼，对于形意拳的精髓，已经初步领悟了。
只有最后十二形的“熊”型没有完全掌握。
若是将形意拳的三体式、五行拳、十二形都完全掌握，应该就可以被数据面板收录了。”
夏铭打开视频教学课程，认真观摩“十二形”中的“熊”形锻炼方法。
形意拳的基本拳法以三体式、五行拳(劈、崩、钻、炮、横)、十二形(龙、虎、猴、马、鼍、鸡、鹞、燕、蛇、骀、鹰、熊)为主。
除了“熊”型之外，他都已经初步领悟，可以做出完整的动作。
练武本是一件持之以恒，日积月累，不断磨练的进程。
夏铭钻研形意拳已经有将近一月，也算颇有收获。
“我不需要锻炼的多么精深，只要将形意拳的精髓三体式、五行拳、十二形学会，接下来就看数据面板是否给力了。”
熊，力大无穷，堪称陆地上力量最强的肉食动物之一。
熊形，也是以力量着重，以熊的威猛巨力，来形成熊扑的无敌气势。
夏铭认真观看视频中的演练，根据学习要诀，将自己当做一头巨熊，做着巨熊扑击的威势。
半个时辰之后，已近凌晨，夏铭终于完成了形意拳“十二形”最后“熊形”的修炼。
在完成熊型的修炼之后，夏铭迫不及待的就召唤出数据面板，看看形意拳是否被面板收录。
【姓名：夏铭（30/38）】
【能量（生物能）：12】
【体质（凡体）：力量60，精神50，敏捷60，速度40，耐力64，智慧87】
【境界：无】
【功法：形意呼吸法（未入门+）】
【技能：厨艺（精通：2198/10000）】
【神通：虚实之镜（未开启）】
看到数据面板的变化，夏铭目露惊喜神色。
果然不出他的预料，只要将形意拳学会一遍，就可以被面板收录。
“形意拳，不仅仅是外炼拳法，也隐藏的呼吸法，面板直接收录为形意呼吸法了。”
相较于形意拳，形意呼吸法无疑更为的珍贵。同样，也更加晦涩玄奥，难以悟透。
“面板，加点。”
夏铭没有任何犹豫，直接尝试对形意呼吸法进行加点。
意念毕，夏铭就感觉到了不同。
“成功了！”
冥冥中，仿佛有得道高人，在对他进行醍醐灌顶、传输功力一般，关于形意呼吸法的精髓，瞬间融入夏铭的脑海之中。
同时，像是有神秘因子融入身躯，让夏铭觉体质直接被全方面的强化。
本因为一天劳碌，而浑身乏力的身躯，瞬间犹如脱胎换血，变得崭然一新，又恢复了力量。
浑身力量勃发，似拥有无穷的巨力，轻轻一跃，就跳出一米多的高度。
隐约间，更感觉到体内有血液滋流之音。
再看数据面板，夏铭惊喜莫名。
【姓名：夏铭（30/80）】
【能量（生物能）：2】
【体质（凡体）：力量70，精神70，敏捷70，速度70，耐力70，智慧87】
【境界：无】
【功法：形意呼吸法（入门1/1000）】
【技能：厨艺（精通：2198/10000）】
【神通：虚实之镜（未开启）】
“寿命直接增加到了80年，各项身体属性，全部被跨越式提升至70点。
将形意拳加点至入门级别，却只消耗了10点生物能。”
夏铭有些意外，可不管如何，这都是好事。
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