疼痛点是在胸口，张凌风不敢掉以轻心。
刚要询问杨丽茹这是怎么回事，只见严成都率先问道：“杨老师，我按照运行法运行我家传内功心法的时候，腹部为何会隐隐作痛？”
“那说明你运行家传功法的时候，腹部这个地方有气血淤积，内功运行法能够帮助你冲开气血，当你们发现全身每一块地方都在隐隐作痛的时候，便是你们浑身上下气血被冲开的迹象。”
“当疼痛消失时，就是你们修行一日千里的时候。”
“记住内功运行法不仅能够提升你们的气力，还能帮助你们唤醒龙象，如果实在吃不了苦，可以停下来修炼，离开特招班。”
杨丽茹掷地有声的道。
张凌风把到嘴的话咽回去。
他一遍又一遍运行大苍心法，汗水浸湿了全身衣服。
没过多久，张凌风的血脉中，便涌现出了一股灼烧感，血脉中如同溜进去一块烧红的铁块，那种痛苦差点也让张凌风叫出声。
无论如何自己的境界基础已经强过张凌风，未来气血蜕变成劲力也将比张凌风更容易。
“如果洗筋伐髓失败，日后能开启筋相吗，让气血蜕变成劲力吗？”
到最后双目都血红起来。
一名叫做张伟平的学员问道。
当疼痛消失时，张凌风有种豁然开朗的感觉。
敖大刚笑道。
他同样面目狰狞，来自经络中的痛苦，让他欲仙欲死，好几次都想要放弃，但见到张凌风声音叫得全场最大，他控制不住支撑下来，想要看着张凌风先一步晕厥过去。
突然，一股来自根骨中的热流毫无征兆的冒出来，张凌风只觉得自己的四肢百骸先是一阵酸痛，随后像是有什么东西在敲打一样，痛得他龇牙咧嘴。
“啊！”
他不仅完成洗筋伐髓，而且是一次性完成，肉身和气血以及根骨，在不知不觉中已经有了翻天覆地的变化。
见到张凌风走进来，李庆田佯装惊讶道。
龙象运行法：大成（622/1000）
而这个过程，张凌风用了七天时间。
众人全都看向他。
“洗筋伐髓，难道不是等洗筋结束后，再经历伐髓吗？”
那股血脉灼烧的感觉，让他鬼哭狼嚎，不敢想象如果四肢百骸中也传来那种痛苦，得经历一种怎样的折磨？
“理论上可以。”
内劲修炼法：入门（74/1200）
众人记得杨丽茹说过，洗筋伐髓可以尝试无数次，但若能一次性成功，将洗得更加彻底。
张凌风已经口干舌燥，发不出任何叫声，但苦苦支撑着，他如同瘦了一圈，气息萎靡，双目充满血丝，就好像精血消耗一空般。
张凌风始料未及，本能接过药茶，连续灌入肚子内，这一瞬间，药茶如同涓涓细流，从胃部中散发出一道道热量。
加上本身又是骨相境修为，痛苦远不如林龙德他们，所
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