口中叫道：“对对对！就是这个感觉，这种行云流水，运转自如，如臂使指的感觉！”

　　“不！不对，还可以更快！比想的还要快！画面没想到之前我手上便得使了出来，这样才更加得心应手！”

　　周扬闭着双眼，在房间里信步练剑，脑海里画面如飞闪过，手下一招一式却并不见快疾，只是招式衔接自成天然，所有动作练下来，不见丝毫迟滞。他口中一边自言自语，手中一边出招，手中第一招出过，脑海里第一招才出，手中第二招接来，脑海里第一招才罢，如此演练下来，整套动作便生出一股自然而然的韵味，仿佛春暖花开般顺其自然，仿佛水流而下般顺畅欢快！

　　周扬沉迷于这种感觉中，手中剑舞的畅快淋漓，直到全身筋疲力尽，但并不觉得疲累，只是气力不继。

　　“看来这具身体还是太虚弱了啊！”周扬瘫软在床上，顾不得擦汗，喃喃道。

　　经过三年时间的调养，每日坚持打三遍太极拳，每天早晨跑步，不止如此，周扬还拜托派里的王管事，每天早晨从田庄里送来新鲜的牛奶、羊奶。

　　周扬早饭各饮用一大碗煮开的牛羊奶，身体比刚来到这宋代时好了不知多少，但是他穿越前的这幅身体毕竟是个小乞儿出身，一直衣食无着，乞讨度日，只是饿不死而已，各方面营养都十分匮乏，因此身体的底子很差。

　　经过这三年调养，身体已经和同龄孩童不相上下，但是对于习武之人来说，这样的身体素质，也只是一般罢了。

　　“入门三年便可以修炼本门内功心法，看来我明天便可以去紫霄峰领取武当内功心法了。”

　　周扬想着，自己外家功夫练的一般，这都三年了，直到此刻才感觉到一点点身体与剑的联系，看来自己并非练武奇才，那就只好笨鸟先飞了。

　　不过周扬也并不后悔之前的贪玩，自己身体素质太差，身体没养好就练武，反而会损害身体元气，导致成长缺陷。如今三年修养，身体已经彻底恢复，那自己以后可以加快习武进度，外功、内功一起推进，就算成不了师姐那样的剑术天才，也能独当一面，不至于给师姐和师兄们拖后腿才是。

　　打定主意，周扬有些兴奋，直至此刻，他才生出了些武者的畅快恣意。从床上爬起来收拾房间，方才在房间里演练剑法，不少杂物被碰到，房间凌乱不堪，王花花现在彻底成了楚馨宁的丫鬟，几乎不怎么来周扬这边了，罢了，还是自己动手好了。

　　周扬开始动手收拾杂物。

　　“咦？这不是之前慕容侠送的秘籍吗？对了，还有这本破烂，入门礼上六师伯送的秘籍。切，这两个人真是一丘之貉，小气鬼，铁公鸡，简直一毛不拔，竟然把自己不要的破烂玩意当做秘籍送给我，还好意思说里面有高深武功！”周扬一边发牢骚，一边抓住这两本破烂的秘籍，准备扔掉。

　　“这两本破烂书籍，怎么有点像？”两本秘籍都十分破旧，封面的字迹也都是残损不全，但是余留的字迹笔画却十分相似，周扬看了看，两本书封面上的字迹都遭到腐蚀，看不清了，但是那残留下来的局部笔画，却十分相似，就好像是一本书一样，周扬又对比了一遍，终于发现其中一本上面有个残留的“上”字，另一本则残留着一个“下”字，周扬心道：“这两本破烂书不会刚好是上下两册吧？”

　　好奇之下，周扬随手翻开残留着“上”字的书籍，只见上面画的都是一些或卧或躺的人像，有的卧在山石上，有的躺在床上，有的倒立着，有的吊在树上，有的则趴在地上，每一张人像的姿势都不一样，不止如此，这些人像所处的环境也不一样，周扬翻了半天，愣是没看懂。

　　不由地道：“切，果然是破烂，这些搞不好就是华佗传下来的五禽戏吧，这个慕容侠，拿着个来忽悠小孩子也罢了，竟然来忽悠我，哼，以后定要好好收拾慕容明和慕容亮！”

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